Pourquoi prendre rendez-vous avec une spécialiste de la nutrition ?
Par Virginie Bonomo
Les consultations diététiques et la perte de poids
Lorsque votre poids devient un problème pour vous, il est important de vous faire aider par une diététicienne qui a des connaissances nutritionnelles solides issus de vrais diplômes.
Chaque prise en charge diététique est unique car elle doit tenir compte de votre hygiène de vie et de vos valeurs. Maigrir ce n’est pas seulement des besoins nutritionnels, c’est aussi prendre en compte le côté humain de la nutrition, votre mode de vie, vos contraintes mais c’est également se faire accompagner par un soutien bienveillant qui vous maintienne motivé.
La perte de poids doit s’accompagner d’activité physique lorsque cela est possible. Celle-ci doit être additionnée à une éducation nutritionnelle afin que vos habitudes alimentaires changent et deviennent votre nouvelle hygiène de vie, tout en respectant vos valeurs.
Chaque personne, à un moment de sa vie, peut avoir des problèmes de poids et se retrouver devant une simple prise de poids ou situation de surpoids ou d’obésité. Parfois un rééquilibrage alimentaire, de nouveaux rythmes de vie suffissent mais c’est surtout une écoute plus attentive de vos sensations alimentaires qui doit vous guider vers votre nouvelle alimentation saine.
Stop aux régimes alimentaires, aux interdictions et aux compléments alimentaires.
Parfois retrouver simplement le plaisir de manger, faire la paix avec son alimentation pour enfin oublier les contraintes des régimes et des alimentations imposées suffisent pour mincir. Vous, mieux que quiconque, savez ce qui est bon pour vous, mais le poids des interdits est parfois trop lourd à surmonter seul et vous avez besoin de conseils nutritionnels pour y voir plus clair. La minceur au prix d’un régime alimentaire strict est bien souvent contre-productif et malgré tous les efforts que vous faites, et une perte de poids durement acquise, celui-ci revient.
Comprendre votre comportement alimentaire que ce soit pour perdre du poids, retrouver un équilibre alimentaire ou des habitudes alimentaires plus saines est un processus qui nécessite une aide venant du professionnel de la diététique et nutrition qu’est le diététicien nutritionniste diplômé.
Les consultations diététiques et les maladies chroniques
Le suivi diététique est nécessaire dans les maladies métaboliques, les maladies cardiovasculaires, dans les pathologies rénales. Il est également primordial dans les intolérances alimentaires, les troubles du comportement alimentaire et les déséquilibres en nutriments.
La prise en charge doit menée à partir d’un bilan nutritionnel fait par une personne diplômée comme un médecin nutritionniste ou une diététicienne nutritionniste. Le professionnel de santé
vous transmettre une éducation nutritionnelle plus adaptée à vos besoins et un rééquilibrage alimentaire bénéfique à votre santé.
C’est un acte paramédical et c’est pour cela que la consultation diététique, que ce soit pour votre poids ou pour une pathologie comme le diabète, le cholestérol, lorsqu’elle est menée par un professionnel de santé est remboursée par les mutuelles.
Votre nouvelle alimentation doit, dès la première consultation, être claire et adaptée à vos besoins nutritionnels, à vos connaissances de l’alimentation saine pour vous amener vers une alimentation équilibrée avec des objectifs personnalisés. Le suivi diététique doit s’adapter à vos connaissances des aliments afin que vous retrouviez le bien-manger malgré la maladie.
